Joga

MINDFUL COLLECTION – poznaj kolekcję ubrań do jogi i medytacji

Szukasz dla siebie idealnych ubrań do praktyki jogi oraz medytacji? Takich, które łączą funkcjonalność z zapewnieniem niesamowitej wygody i delikatności? Poznaj kolekcję ubrań JOY in me i pozwól sobie na miękki dotyk naturalnych tkanin, który umożliwi Ci wyciszenie oraz skupienie podczas praktyki.

Joga

Mindfulness – poznaj bliżej metodę wyciszenia umysłu

Odczuwasz efekty długotrwałego stresu w codziennym życiu? Dowiedz się, jak może pomóc w radzeniu sobie z nimi trening uważności – mindfulness. Z myślą o właśnie tej praktyce powstała kolekcja wyjątkowych ubrań JOY in me – Mindful Collection.

Joga

Jak pielęgnować maty do jogi?

Czy masz już swoją wymarzoną matę do jogi? Dowiedz się, jak prawidłowo ją pielęgnować, aby cieszyć się nią jak najdłużej i utrzymać jej najlepszą przyczepność nawet w trakcie intensywnej praktyki.

Joga

Co to jest joga?

Poznaj historię i tradycję jogi, aby poszerzyć świadomość w Twojej codziennej praktyce. Czym jest joga i jakie korzyści przynosi każdemu, kto zdecyduje się rozpocząć z nią indywidualną przygodę? Przybliżamy najważniejsze fakty.

Welness

Butelki z kryształami – jak ich używać?

Szklane butelki SHINE z naturalnymi kryształami to wyjątkowe rozwiązanie dla praktykujących joginów, ale też dla osób dbających o wewnętrzny spokój. Butelki z kamieniami mogą zaskoczyć nas pozytywnym działaniem i w połączeniu z siłą naszych intencji wesprzeć nas w codziennych działaniach lub pomóc w naładowaniu pozytywną energią.

Welness

Sok z selera naciowego

Sok z selera naciowego podbił w ostatnim czasie serca dietetyków i osób, którym zależy na zdrowym żywieniu. Poznaj razem z nami jego właściwości oraz sposób przygotowania najbardziej wartościowego napoju!

prezent na walentyki
Welness

Co podarować sobie w te Walentynki?

Walentynki to dobra okazja na randkę z… samą sobą. Jeśli nie rozpieszczałaś nadmiernie swojego ciała, umysłu i duszy w ostatnim czasie, mamy kilka pomysłów na magiczne spędzenie czasu z kimś naprawdę wyjątkowym – Tobą!

Medytacja i aplikacje do medytacji
Joga

O medytacji i aplikacjach do medytacji

Może wydawać się, że wszechobecna technologia utrudnia nam pełen relaks czy oczyszczenie umysłu i ciała podczas ćwiczeń jogi. Jednak warto ją wykorzystać, by zadbać o regularność medytacji bądź odpowiedni oddech podczas sesji medytacyjnej. Poznaj najlepsze aplikacje do medytacji.

Welness

Palo Santo – jak się pozbyć złej energii?

Palenie drewna Palo Santo pozwala pozbyć się negatywnej energii i oczyścić umysł, ciało oraz najbliższe otoczenie. Poznaj z nami właściwości drewienek Palo Santo i sprawdź w jaki jeszcze sposób można ich użyć, by wprowadzić się w pozytywny nastrój.