Joga

10 asan, które warto poznać

Chcesz regularnie praktykować jogę, ale nie wiesz, które asany możesz bezpiecznie wykonać w domu? Oto 10 asan, które wzmocnią Twoje ciało, poprawią samopoczucie i pokażą Ci wartość regularnej praktyki.

Welness

Butelki z kryształami – jak ich używać?

Szklane butelki SHINE z naturalnymi kryształami to wyjątkowe rozwiązanie dla praktykujących joginów, ale też dla osób dbających o wewnętrzny spokój. Butelki z kamieniami mogą zaskoczyć nas pozytywnym działaniem i w połączeniu z siłą naszych intencji wesprzeć nas w codziennych działaniach lub pomóc w naładowaniu pozytywną energią.