Joga

MINDFUL COLLECTION – poznaj nową kolekcję ubrań do jogi i medytacji

Szukasz dla siebie idealnych ubrań do praktyki jogi oraz medytacji? Takich, które łączą funkcjonalność z zapewnieniem niesamowitej wygody i delikatności? Poznaj kolekcję ubrań JOY in me i pozwól sobie na miękki dotyk naturalnych tkanin, który umożliwi Ci wyciszenie oraz skupienie podczas praktyki.

Joga

Mindfulness – poznaj bliżej metodę wyciszenia umysłu

Odczuwasz efekty długotrwałego stresu w codziennym życiu? Dowiedz się, jak może pomóc w radzeniu sobie z nimi trening uważności – mindfulness. Z myślą o właśnie tej praktyce powstała kolekcja wyjątkowych ubrań JOY in me – Mindful Collection.

Medytacja i aplikacje do medytacji
Joga

O medytacji i aplikacje do medytacji

Może wydawać się, że wszechobecna technologia utrudnia nam pełen relaks czy oczyszczenie umysłu i ciała podczas ćwiczeń jogi. Jednak warto ją wykorzystać, by zadbać o regularność medytacji bądź odpowiedni oddech podczas sesji medytacyjnej. Poznaj najlepsze aplikacje do medytacji.