Joga

Dlaczego joga?

Każda z dziewczyn reprezentuje inny styl jogi, fascynacja jogą u każdej zaczęła się z innego powodu a jednak w ich odpowiedziach na pytanie ‘Czym dla ciebie jest joga?’ można znaleźć wspólny mianownik, jeden bardzo silny przekaz.

Ania Kociszewska

Joga na macie, poza matą, jest po prostu wszędzie.

21 czerwca świętujemy Międzynarodowy Dzień Jogi i z tej okazji chcemy podzielić się z Wami refleksjami nauczycielek jogi i wspaniałych dziewczyn bliskich JOY in me. Każda z dziewczyn reprezentuje inny styl jogi, fascynacja jogą u każdej zaczęła się z innego powodu a jednak w ich odpowiedziach na pytanie ‘Czym dla ciebie jest joga?’ można znaleźć wspólny mianownik, jeden bardzo silny przekaz. Życie staje się bardziej wartościowe jeśli praktyka jogi jest jego integralną częścią.  Mamy nadzieje, że te szczere przemyślenia staną się dla Was inspiracją do własnych poszukiwań jaki wpływ ma joga na wasze życie poza matą, albo po prostu staną się dobrą motywacja aby zapisać się na zajęcia jogi.

Yoga is on the mat. It’s off the mat. It’s everywhere.

In this #InternationalYogaDay we are honouring yoga in all its forms by taking practice off the mat.  We asked our brilliant yoga teachers representing various yoga styles and various personalities, simple question: why do you do yoga? All the answers were so different but at the same time having one strong similarity. Carrying  such powerful message that yoga practice in action leads to a purposeful life.

We hope all this beautiful stories will serve you as an inspiration to find what yoga means to you individually, and discover how its benefits impact your life off the mat. That it will give you a nudge to go sign up for yoga class straight away.

Why do you do yoga?: Ania Kociszewska

@annakociszewskayoga

Joga jest dla mnie sposobem budowania wewnętrznej równowagi – fizycznej, psychicznej i duchowej. Uważność, wrażliwość i bliskość, której doświadczam na macie podczas praktyki, przejawia się w życiu codziennym, w relacjach z innymi i ze światem.

Yoga is my way to build inner harmony – physical, mental and spiritual. Thanks to yoga, mindfulness, sensitivity and closure taken from the mat, are present in my everyday life and my relations with the World.

Gosia Mostowska, Justyna Jaworska

Why do you do yoga?: Gosia Mostowska

@gosiamostowska

Joga to coś więcej aniżeli tylko praktyka na macie. Joga to mój styl życia. To mój wybór, kiedy czuję, że potrzebuję wyciszenia. To mój wybór, kiedy czuję, że potrzebuję przestrzeni. To mój wybór, gdy chcę pracować nad sobą – nad swoim ciałem, jak i umysłem. Joga daje mi wolność, radość i równowagę. Pobudza moje ciało jak najlepsza sesja na siłowni i odświeża mój umysł jak ciepły, letni deszcz w upalny dzień. Praktykuję jogę, bo chcę być dobrym człowiekiem i dawać światu to, co we mnie najlepsze, a joga właśnie to we mnie wyzwala.

Yoga is much more than just everyday practice – is my lifestyle. It’s my choice when I need to calm my mind. It’s my choice when I need to breath freely.  It’s my choice when I need to focus on my personal growth, both physical and mental. Yoga gives me freedom, joy and balance. It stimulates my body like the best gym session and refreshes my mind like the pure summer rain in a hot, sunny day. I practice yoga because I just want to be a good person and offer others what I have the best in me. 

Why do you do yoga?: Justyna Jaworska

@takeoffthelenscap

Praktyka daje mi czas na obserwacje, co we mnie potrzebuje więcej miłości i łagodności , jest lustrem i siłą do potrzebnej transformacji. Spokojniejsze myśli, zdrowsze ciało i lżejsze serce pomagają w pełniejszym przeżywaniu codzienności.

I do yoga because it gives me time to see what else is there to love more. And because yoga practice is both – my mirror and strength for transformation. My head is lighter, my heart more joyful and body’s healthier since yoga found its way to my life.

Karolina Erdmann, Dominika Kojro

Why do you do yoga?: Karolina Erdmann

@karolinaerdmann

Praktykuję jogę, ponieważ wpływa zarówno na moje ciało, jak i na umysł. Dzięki jodze moje ciało jest elastyczne i zrelaksowane. Mój umysł oczyszcza się z negatywnych myśli. Joga pozwala mi uwolnić się od codziennego stresu i po prostu mnie uszczęśliwia. Joga daje mi poczucie wolności, pobudza moją kreatywność i daje ogromną satysfakcję. Uczy jak być dobrą dla siebie i ludzi wokół. Praktyka jogi może na prawdę zmienić Twoje życie…moje zdecydowanie odmieniło się na lepsze!

I do yoga, because it affects the body and mind. My body feels flexible and relaxed. My mind throws away negative thoughts. It relives everyday stress and it simply makes me happy. Thanks to yoga I feel free, creative and satisfied and become a better person for myself and other people. Yoga practice can really change your life… my life was changed in a very positive way thanks to it.

Why do you do yoga?: Dominika Kojro

@dominikakojro_yoga

Bo stała się całym moim życiem! Bo dzięki niej poznałam najwspanialszych ludzi !Bo wciąż mnie uczy!

Because it became all my life. I met all my besties because of it! Because it teaches me all the time!