Wake Yoga | Wake Family Brwinów | 14.07 | 16:00

Wake Yoga | Wake Family Brwinów | 14.07 | 16:00

FG icon
Regularna cena 39,00 zl
/
w tym VAT Koszt dostawy obliczany w koszyku.

Tylko 15 szt. dostępne!
Czas wysyłki: 1-2 dni roboczych
Zapraszam Cię na zajęcia z jogi flow.  Podstawową metodą która będziemy pracować to metoda Iyengara w której ważne jest precyzyjne wykonywanie pozycji, co sprawia, że jest to idealna praktyka dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Nie ograniczam się tylko do wiedzy jogicznej, czerpię z wielu źródeł takich jak joga powięziowa, vinyasa, movment, neuro joga, joga funkcjonalna. Interesuje praca z ciałem, bez bólu i uciążliwości. W mojej pracy wychodzę poza powierzchowne spojrzenie na ciało - wierzę w integrację ciała i umysłu poprzez świadomy ruch.Zajęcia z jogi to idealne dopełnienie całego dnia spędzonego aktywnie.

Zajęcia zapewnią Ci zarówno odprężenie, jak idealne rozciąganie po treningu. Poprawisz elastyczność, zwiększysz zakres ruchu i zyskasz lepszą kontrolę nad swoim ciałem. To idealne rozwiązanie po całym dniu aktywności. Jeśli pływasz na wake, nasze zajęcia będą doskonałym dopełnieniem Twojej rutyny, pomagając w osiągnięciu jeszcze lepszych wyników. Dodatkowo, będziemy korzystać z technik rolowania i masażu, aby zrelaksować mięśnie i powięzi, co przyniesie dodatkową ulgę i poprawę samopoczucia.  Na koniec zajęć poświęcimy czas na relaks i ćwiczenia oddechowe, aby zrównoważyć układ nerwowy. 

Korzyści z uczestnictwa:
- poprawa elastyczności i zwiększenia zakresów ruchu
- zmniejszenie napięcia mięśniowego
- zapobieganie kontuzjom 
- rozluźnienie i relaks

Kiedy: 14.07

Lokalizacja: Wake Family Brwinów

Wake Family Brwinów to największy wake park w okolicy Warszawy - miejsce dla pasjonatów sportów wodnych i relaksu nad wodą. Obiekt jest pięknie położony nad czystą wodą w zielonym otoczeniu, 30 min od centrum Warszawy. Posiadają pełne zaplecze sanitarne. Naszą bazę stanowią trzy wyciągi do wakeboardu, fala do surfskate, plaża, dwa bary, restauracja oraz klimatyczna sala do jogi. Obiekt Wake Family Brwinów wraz z całą infrastrukturą gastronomiczną i rekreacyjną oraz trzema akwenami z czystą wodą zajmuje powierzchnię 12 ha.

Adres: Brwinów ul. Błońska 37

Limit miejsc: 15 osób

Prowadząca: Dominika Gryz - jest magistrem sztuki, ukończyła Akademię Sztuk Teatralnych w Krakowie na wydziale Teatru Tańca w Bytomiu, gdzie rozwijała swoją ciekawość terapeutycznej pracy z ciałem. Zainspirowana metodą Lowena napisała pracę pt.: „Ciało jako nośnik emocji. Wybrane metody świadomej pracy z ciałem”. Wybrała ścieżkę nauczyciela jogi. Jej edukacyjna podróż rozpoczęła się u Konrada Kocota - nauczyciela o stopniu Senior w jodze Iyengara. Współpracowała z wieloma renomowanymi szkołami jogi w Warszawie, takimi jak Anyayoga, Shakti, YogaBeat, Instytut Jogi, Joga Centrum i Sense Studio. Dominika jest jedyną z niewielu w Polsce instruktorką Jogi Wall, która do praktyki wykorzystuje paski i liny. Jej pasja do nauczania przeniosła się również do korporacji, gdzie jako ekspertka ds. wellbeingu szkoli i pomaga pracownikom odnaleźć równowagę i zdrowie poprzez jogę i techniki relaksacyjne. Wiedzę czerpie z warsztatów i szkoleń u czołowych nauczycieli jogi i ruchu w Polsce. Cały czas poszerza swoją wiedzę, uczestnicząc w kursach u czołowych nauczycieli jogi w Polsce oraz za granicą. Niedawno miała zaszczyt uczestniczyć w intensywnym kursie w instytucie Jogi Iyengara w Punie, Indiach.

Cena: 39 zł 

E-mail potwierdzający zakup wejściówki należy okazać przed wejściem w formie wydruku lub na urządzeniu mobilnym. 


Regulamin wydarzenia

WYMIANA I ZWROT

Zwrot biletów możliwy jest wyłącznie w przypadku odwołania przez organizatora lub zmiany w sposób znaczący czasu i miejsca wydarzenia. W takim przypadku prosimy o kontakt z obsługą klienta contact@joyinme.co


Regulamin wydarzenia

WYMIANA I ZWROT

Zwrot biletów możliwy jest wyłącznie w przypadku odwołania przez organizatora lub zmiany w sposób znaczący czasu i miejsca wydarzenia. W takim przypadku prosimy o kontakt z obsługą klienta contact@joyinme.co