Yoga Session z Pauliną Niedzielską | 10.04.2024

Uzupełnieniem warsztatów na temat złości będzie praktyka jogi, która uwolni napięcia w ciele. Podczas praktyki wykonamy prostą spokojną sekwencję vinyas'y w trakcie której skupimy się na oddechu i obserwacji pojawiających się myśli i odczuć. Wykorzystamy pomoce jogowe w pozycjach leżących i siedzących aby jeszcze bardziej odpuścić napięcia w ciele.

O Paulinie:
Paulina to współzałożycielka JOYINME, adeptka dbania o siebie, propagatorka idei ruchu na co dzień i dla każdego według indywidualnych potrzeb. Nauczycielka jogi, podróżniczka, pasjonatka freeridu i kitesurfingu. Prowadzi jogę angażującą wszystkie partie mięśniowe, jogę po której każdy czuje odpuszczenie i radość.
 

E-mail potwierdzający zakup wejściówki należy okazać przed wejściem w formie wydruku lub na urządzeniu mobilnym.

Do zobaczenia!